[...] do grupy Wojtka Jusiela na FB "Bad ass squad" i postanowiłam, że przerobię wrzucony tam trening, bo mój mnie nudzi%-) Zaczynam od podstawowego biorąc pod uwagę, że moja forma aktualnie osiąga wartośc -100.\-) Tym samym zaczęłam liczyc miskę, bo zdecydowanie za mało jem, co najmniej 2x mniej niż powinnam. :-( Wiem, że to dziwne, ale mnie [...]
brzydkogęby dobra forma, na przedramieniu zyl wywalilo, nie pytam nawet jaki treninK na to kierwac bark mi siadl, moze z 10 dlugosci basenu zrobilem, w szkole sie robilo >100 przez 45min zajec a tu teraz lipa fhui rozgrzewke teraz przed wszystkim musze na te barczyslawy robic moze jakiegos flexa kierwac zapodac psychicznie zaby sie lepiej [...]
forma bedzie! wczoraj sie zajechalem, pelna tabata, 10min rowerek, 150 brzuszkow i dno ale od 14 wrzesnia, bedzie mieso czysciutkie bez padliny w formie fatu
[...] jak za każdym spięciem mięsień robi się jak skała, wszystko poszło dziś bardzo fajnie i zobaczymy jutro na jutrzejszym treningu wszystko wyjdzie. Foto/Filmik: Foto robione wczoraj / obecna forma po przerwie http://images37.fotosik.pl/1912/bb73edc7162f95ca.jpg Moje Filmiki Odpowiedzi: brak Zmieniony przez - Songo_AF w dniu 2013-01-02 14:13:20
„S-Acetyl L-Glutathione Jest to acetylowana forma glutationu. Cech**ę się dużo lepszą przyswajalnością, jest to również forma bardziej stabilna, dzięki temu dłużej utrzymuje się w organizmie.” NAC tez masz w wersji acetylowanej dl większej stabilności zamiast sama cysteina. Zmieniony przez - hatkinson w dniu 17.10.2023 10:07:07
[...] do wygrywania w dobrym stylu, a Rashad nie walcząc tyle czasu walczył w taki sposób, że robiłem tak i tylko mówiłem Tito kurde nie dawaj się no ale niestety. Niesamowita forma Rashada i tyle w temacie. Prawie go znokautował w stójce w 1 rundzie co udało się tylko Liddellowi, potem to obalenie - przecież rzucił nim jak by Tito ważył z 70 kg, a [...]
[...] to do Ciebie dotarło. Może-Eron wypchaj się, piep***sz od rzeczy- a może-Eron masz trochę racji? Bynajmniej jakiś sygnał że chciałbyś aby sie to skończyło. No-chyba że Twoja forma walki nie polega tylko na "ringowym fighcie", tylko na "więczystym i wszechobecnym" fighcie. I prosze bez wykrętów typu "życie to walka", [...]
forma jak zawsze calkowicie z dupy pokoksze z 5 lat to moze cos z tego bedzie luk ja cos kojarze ze cos innego pisales Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-25 21:09:59
Dzięki panowie , właśnie się zastanawiałem kto dał 2 głos w ankiecie Forma idealnie, właśnie nie miałem czasu na forum bo musiałem wybrać - forum albo trening. Wybrałem trening, jestem w 3 tygodniu treningu siłowego na klatę. Od tego tygodnia wskoczyłem na HP + CP. Na siłkę zawsze znajdę czas choćby nie wiem co - za bardzo kocham ten sport
PiTT miedzy zdrowiem a formą wybieram formę nie chce być plackiem skoro juz sie bawie to nie skoncze pozatym w 2012 i tak bedzie koniec swiata , to chce zemrzeć jak schaB a nie jak przecinek
[...] rowno 31 minut przez pierwsze 10 minut mialem tetno ok 140-150 nastepne 10 minut 160 i koniec na 170. chyba musze sie przerzucic na szybki marsz. chodz dawno nie biegalem i forma mogla spasc. zobacze jak pujdzie w czwartek jak ogladam ten filmik to odrazu mi motywacja do pracy skacze http://www.youtube.com/watch?v=ovLPeQvuBGk wczoraj wieczorem [...]
Dziś dobrze trening wszedł. Robiłem 55kg na wyciskaniu stojąc - ciężko, ale 4 x 5 poszło ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to [...]
bilans jest taki -14 miejsce w uniwersytetach 32 w ogólnej( na 100 coś chyba startjących) -srednio z formą trafiłem,posypało mi się przy 2 próbie kolano,odbiło się to na wyniku, nie wiem co będzie -drużynowo też nie zdobyliśmy podium, więc stypendium nie będzie jedyne co jest dobre, to to, że znacznie poprawiłem technikę no i nie spaliłem żadnego [...]
czuje ze juz wrocilem :) tylko forma najgorsza od kilku lat i naprawde czuje sie z tym tragicznie, ale spoko do przodu to tez pojdzie ;) od 30 grudnia do wczoraj wieczora w poznaniu z laska siedzialem, dobrze mi to zrobilo :-)